Cemilan Praktis dan Sehat

• Smoothies

         Apel, Pisang, Strawberry, dicampur dengan susu rendah lemak. Tanpa gula, boleh ditambah madu.

• Salad Jagung

 Jagung manis, potongan tomat, buah zaitun, paprika serta bawang. Kucuri dengan olive oil, air jeruk lemon, dan beri sedikit gula dan garam.

• Sandwich kacang panggang

 Roti gandum yang mengandung sarat, tambahkan sayuran dan filat ayam panggang atau kacang-kacangan.

• Buah dan Yogurt

 Yogurt tawar dan potongan buah-buahan segar, kacangan atau buah-buahan kering, diaduk rata.